منتدي خلاصة تجاربي
منتدي الغلابة يرحب بك
وندعوك للتسجيل معنا


منتدي خلاصة تجاربي
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للسيطرة علي اضطرابات المعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور احمد
Admin


عدد المساهمات : 8263
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/06/2012
العمر : 25
الموقع : منتدي خلاصة تجاربي

مُساهمةموضوع: للسيطرة علي اضطرابات المعدة   الإثنين سبتمبر 10, 2012 1:06 pm

التوصيات التالية قد تساعدك في السيطرة على اضطرابات المعدة
تعاني من اضطرابات في المعدة؟ التوصيات التالية قد تساعدك في السيطرة عليها:


1. اشرب كثيرا من الماء وبعض العصائر الطبيعية.

2. يجب أن تشرب ببطء وبكميات صغيرة حتى لا تثير المعدة.
>
3. تجنب شرب المشروبات المنبهة أو الثقيلة مثل الكولا والقهوة.


4. إذا تقيأت، يجب أن تتوقف عن تناول أي أطعمة
صلبة القوام لمدة لا تقل عن ست ساعات إلى أن ترتاح المعدة. بعد مرور هذه
الفترة، يمكنك بدء تناول الأطعمة الخفيفة جدا، مثل التوست اليابس
والبقسماط، بكميات قليلة.


إذا لم يتوقف القيء والشعور بالغثيان، لا بد من استشارة الطبيب على الفور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a5olast-tgarbk-jajaja.forumegypt.net
 
للسيطرة علي اضطرابات المعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي خلاصة تجاربي :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدي العلوم والابحاث العلمية :: الصحة العامة-
انتقل الى: