هل استخدام أدوية الروماتيزم لفترات طويلة يصيب بقرحة بالمعدة

العناية اليومية للبشرة
نظام العناية بالبشرة اليومية هو عنصر حيوي للحفاظ على جمال البشرة وحيويتها جميلة ليس هناك أي سر كبير للحصول على مظهر رائع للبشرة، ولكن سيكون من الصعب جدا تحقيق ذلك ما لم يكن لديك نظام للعنايةالعناية اليومية للبشرة

متابعة نظام للعناية بالبشرة يوميا هو أمر ضروري بسبب تعرض البشرة باستمرار إلى الجذور الحرة التي تهدد نضارة وصحة البشرة والملوثات مثل الدخان والغبار التي تسد مسام البشرة بالبشرة يوميا وعند تجربة نظام رعاية البشرة يوميا ، يجب أن تكون واضحة النتائج في غضون 3 أشهر وبذلك قد لا ترغب في اللجوء إلى الحلول المعقدة مثل الجراحة التجميلية لتحسين حالة البشرة فقط عليكي بتجربة نظام الرعاية اليومية التي قد تكون مؤثرة ومثلما هو بالتأكيد أكثر أمانا

يشمل نظام العناية اليومية للبشرة خمس خطوات من العناية وهى استعمال المنظف - التقشير سواء اليومي أو الأسبوعي - استعمال التونر - المرطب - كريم الحماية وذلك أثناء النهار مع تكرار الخطوات بدون المقشر وكريم الحماية في الليل

• المنظف

يجب استعمال منظف مناسب لنوع البشرة ويفضل السائل الخالي من الصابون

يمكن استعمال الحليب المنظف عن طريق وضعه على البشرة بواسطة قطعة من القطن الناعم وتحريكه على كل أجزاء البشرة أو استعمال الغسول المنظف السائل بواسطة الماء وأيضا يتم فرك البشرة بلطف بحركات دائرية حتى يتم تنظيف البشرة بالكامل ومن ثم شطفها بالماء الدافئ

• المقشر

أن تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة يعطيها مظهر باهت وغير صحي كما أنها تقلل من فاعلية أي كريم آخر يوضع على البشرة

من الأفضل عمل تقشير للبشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا للإبقاء على الخلايا الميتة بأدنى حد وتجديد لبشرة باستمرار

اختاري نوع المقشر المناسب لبشرتك مع مراعاة عدد مرات التقشير يكون اقل للبشرة الجافة والحساسة


• التونر

استعمال التونر بعد تنظيف البشرة سواء بالحليب المنظف أو الغسول أمر ضروري لإزالة أي شوائب متبقية بالمسامات من عملية التنظيف وتقليل حجم المسامات لمنع تراكم الأوساخ بداخلها

أيضا يجب استعمال التونر المناسب لنوع البشرة ويفضل الخالي من الكحول

• المرطب

المرطبات تساعد على الحفاظ على خلايا الجلد رطب ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وشبابا أكثر من ذلك يجب التأكد من ترطيب بعد كل التطهير ، سواء في الصباح وقبل النوم ليلا

وتختلف احتياجات البشرة للترطيب باختلاف نوعها فمثلا تحتاج البشرة الجافة والجافة جدا إلى مرطبات أكثر وبخاصة تلك التي تحتوى على كمية من الدهون بخلاف البشرة العادية التي تحتاج إلى مرطب متوازن

من الغريب أن الناس ذوي البشرة الزيتية يفكرون أنهم ليسو بحاجة إلى مرطب المشكلة هي أن جميع أنواع الجلد تحتاج إلى الترطيب فمن احد الأسباب أن بشرتك ذهنية أن البشرة تفتقر إلى الرطوبة فيجب استخدام مرطب الخالية من الزيت الذي هو أساس المياه والتي من شأنها أن تساعد في السيطرة على الدهون


• الحماية من الشمس

تؤثر الشمس بشكل سلبي على البشرة بعدة طرق منها فقد الرطوبة من البشرة نتيجة للحرارة وزيادة تصبغ البشرة بالإضافة إلى التأثيرات الضارة للأشعة لذلك ينصح باستعمال واقي من الشمس قبل التعرض للشمس المباشرة وتختلف أنواع واقي الشمس المتاحة للاستعمال منها ما يستخدم كل ساعتين تقريبا وأنواع أخرى ممتدة المفعول كما يجب مراعاة نوع البشرة عند اختيار واقي الشمس

هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية

يجيب الدكتور رضا الوكيل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بطب عين شمس قائلا:
"أثبتت الدراسات الحديثة أن هؤلاء المرضى معرضون لحدوث قرح فى المعدة
والإثنى عشر وحتى فى الأمعاء الدقيقة، وقد تسبب هذه القرح مضاعفات لدى
المريض، حيث من الممكن أن تؤدى إلى نزيف بالجهاز الهضمى العلوى والسفلى،
وإذا تكرر هذا النزيف بصورة بسيطة مزمنة يؤدى إلى حدوث أنيميا، وفى حال
حدوثه بصورة حادة مزمنة وبكمية كبيرة قد يعرض حياة المريض للخطر، وقد تحدث
هذه القرح أيضا لدى المرضى الذين يتناولون العقاقير المضادة للأمراض
الروماتيزمية ومضادات الالتهاب وبالذات الذين يتناولونها لفترات طويلة، وهم
مرضى التهابات المفاصل المزمنة وأمراض العمود الفقرى ومرضى الروماتويد
ومرضى آلام التهابات العضلات تصل لعدة أشهر أو بدون استشارة الطبيب، حيث إن
هؤلاء المرضى يجب أن يخضعوا لمتابعة طبية مستمرة ويجب التنبيه على المريض
إبلاغ طبيبه فى حال وجود أعراض مستمرة بالجهاز الهضمى بوجود حموضة وآلام فى
أعلى البطن أو غثيان أو رغبة فى القىء أو فى حالة تعرضه لنزيف من الفم
"قىء دموى " أو نزيف من الشرج، حيث يأتى صورة دم أحمر فاتح أو غامق أو حتى
براز أسود سائل، حيث إن هذه الأعراض تمثل نزيفا مع الإحساس بزيادة ضربات
القلب أو عرق غزير والشعور بالإحساس بالإغماء، حيث ينخفض ضغط الدم لهؤلاء
المرضى المصابين بالنزيف الحاد مع تغير لون الوجه إلى الأصفر الشاحب.





ويؤكد الدكتور رضا على ضرورة نقل المريض إلى أقرب مستشفى إذا أصيب بنوبة
من نوبات النزيف، حيث يجرى التعامل مع الحالة بسرعة لتلافى حدوث مضاعفات،
وذلك بإعطاء الأدوية والمحاليل التى ترفع ضغط الدم ونقل الدم إذا تطلب ذلك،
مع عمل غسيل معدة عن طريق أنبوبة من الأنف للمعدة، للتأكد من وجود دم من
عدمه ولإتاحة الفرصة لرؤية جيدة أثناء عمل المنظار، ويجب علاج هذه الحالات
فى مراكز كبيرة بها إمكانيات للتعامل السريع مع مثل هذه الحالات، لأن
معظمها لكبار السن وصحتهم العامة لا تحتمل انخفاض الضغط لفترة طويلة، مع
التأكيد على إيقاف الأدوية المسببة للنزيف وإعطاء الأدوية المضادة للحموضة
مثل مثبطات مضخة البروتون مثل نكسيم أو كونترلوك أو باريت، وأمثالهم من هذه
المجموعة والتى تخفض نسبة الحموضة لدرجة كبيرة، مما يتيح فرصة لحدوث تجلط
فى الوعاء الدموى الذى حدث منه النزيف مع استمرار العلاج لفترة كافية والتى
تؤدى إلى التئام هذه القرح ويجب التأكيد فى هذا المجال أن المرضى الذين
يتناولون هذه الأدوية المضادة للالتهاب وأدوية الروماتزم والأسبرين حتى إذا
لم يصاحبها أعراض يجب أن يتعاطوا الأدوية المضادة للحموضة بصفة دائمة خلال
استخدامهم للعلاج حتى إذا امتد لشهور طويلة أو سنوات، مع العلم بأن هذه
الأدوية لا يوجد لها أعراض جانبية خطيرة أو مضاعفات للعلاج بها لمدة طويلة.