443 ألف أمريكى ضحايا التدخين سنوياً

شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.
كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
ولمزيد من التعرف علي
طرق العناية بالشعر والحفاظ علي صحته

وأوضح "مركز الوقاية ومكافحة الأمراض" فى أحدث تقاريره الصادرة فى هذا
الصدد، أن عادة التدخين المدمرة تكلف الاقتصاد الأمريكى بسبب تضاعف
التكاليف الطبية 96 مليار دولار تكلفة مباشرة للرعاية الطبية المقدمة
للمدخنين بالإضافة إلى خسائر اقتصادية تصل إلى 97 مليار دولار نتيجة تراجع
إنتاجية المرضى.





وتشير البيانات إلى أن ما يقرب من 19% من البالغين الأمريكيين وهو ما
يمثل 8،43 مليون أمريكى يعدون من المدخنين خلال عام 2011 بتراجع عن 3،19%
خلال عام 2010.





وأوضح الباحثون أنه من إجمالى المدخنين شريحة المدخنين الذين دخنوا أكثر
من 30 سيجارة يوميا تراجعت بصورة ملموسة من 6،12% إلى 1،9% خلال عام 2010
وذلك فى مقابل الشريحة التى دخنت نحو تسع سيجارات يوميا لتتراجع إلى 16%
بالمقارنة بنحو 22%.