تشتهر دهب بشواطئها الذهبية والمواقع المدهشة التي تصلح للغطس وهو من أبرز الأنشطة التي يمكن لزوار دهب ممارستها وتمتاز في ذلك بأنها الأرخص سعرا من بين المنتجعات السياحية التي تمارس فيها هذه الرياضة في بقية سيناء، بجانب السفاري والمنتجعات الصحية، وتمارس فيها كذلك رياضة القفز بالمظلات كما أن بها رياضة مائية لا توجد في شرم، وهي ركوب الأمواج أو ركوب المراكب الشراعية وتتميز دهب بهذه الرياضة نظراً لسرعة الرياح فيها والرياح فيها سريعة لأن الجبال تحيط بها من جهات كثيرة.. فتحدث أماكن ضغط منخفض وأخرى ضغط مرتفع مما يساعد على سرعة حركة الرياح. كما يشتهر منتجع دهب برياضة القفز بالمظلات التي أصبحت مرتبطة بالمنطقة لما تضمه من مراكز لتعليم القفز وبمختلف أنواعها.

تتكون مدينة دهب من المناطق الآتية: من الشمال للجنوب: منطقة رأس أبو جلوم وهي محمية طبيعية ومنطقة غوص. منطقة البلوهول وهي أشهر مناطق الغوص بدهب. منطقة الكانيون (منطقة غوص). طريق البلوهول الكانيون العصلة ويضم مجموعة من الفنادق والقرى بعضها يعمل وبعضها تحت الإنشاء. منطقة العصلة وهي منطقة يقطن فيها ما يقارب من 75% من سكان مدينة دهب وتتكون من (مدينة مبارك، الزرنوق، العصلة) منطقة المليل وهي طريق يوازي طريق الساحل يضم بعض الفنادق الصغيرة والكافيتريات والمنازل. منطقة المسبط وهي المنطقة التجارية السياحية الرئيسية بدهب وتبدأ بشارع الفنار ثم خليج المسبط وتضم محموعة كبيرة من المحلات ونوادي الغوص والكافيتريات والمخيمات والفنادق. منطقة المشربة وتضم عددا كبيرا من الكافيتريات ومراكز الغوص وتضم أيضا الأثر الوحيد الموجود هناك وهو تل المشربة وهي مخازن خاصة بأحد المواني القديمة. منطقة اللاجونا وتضم ععدا قليلا من الفنادق ومراكز الغوص حيث أنها الشاطئ الرملي الوحيد بالمدينة. منطقة مدينة دهب وتضم الهيئات الحكومية والفنادق الكبرى منطقة وادي قني وهي منطقة تحت الإنشاء سوف تكون بمثابة دهب الجديدة لما تضمه من مجموعة كبيرة من الفنادق والمجمعات الخدمية والسكنية.