منتدي خلاصة تجاربي
منتدي الغلابة يرحب بك
وندعوك للتسجيل معنا
منتدي خلاصة تجاربي
منتدي الغلابة يرحب بك
وندعوك للتسجيل معنا
منتدي خلاصة تجاربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي خلاصة تجاربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفةللتخسيس 12 كيلو بالاسبوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور احمد
Admin



عدد المساهمات : 8263
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/06/2012
العمر : 31
الموقع : منتدي خلاصة تجاربي

وصفةللتخسيس 12 كيلو بالاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: وصفةللتخسيس 12 كيلو بالاسبوع   وصفةللتخسيس 12 كيلو بالاسبوع I_icon_minitimeالسبت يونيو 09, 2012 8:32 am

الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي



شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه



وعصير أناناس كي دي دي ممكن تستبدلوه بعصير تروبيكانا لأنو دنماركي



هذي المقادير<
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم...



للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو
صدقوني لأن وحده مسويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس تقول بتسويها أسبوع ثاني بعد يعني بتنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..
بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم



لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...


وأتمنى أني أكون أفدتكم......

جربوها وردو لي وأتمنى كل من جربها يدعي لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a5olast-tgarbk-jajaja.forumegypt.net
 
وصفةللتخسيس 12 كيلو بالاسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم يخس من 20 الى 30 كيلو فى شهر
» .اخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط
» ريجيم ينحف 10 كيلو
» انقصي وزنك في شهر 28 كيلو
» رجيم تخسيس 14 كيلو في اسبوعين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي خلاصة تجاربي :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدي المراة والجمال :: الرشاقة والجمال-
انتقل الى: