ان التمارين ليست فقط للجسم

ان ممارسة الرياضة عزيزاتي العضوات حل فعال ومناسب لكل من تعاني من الاكتئاب

فقد ثبت ان ممارسة التمارين تنشط الدورة الدموية وتشغل العقل بحركات تناسق الاعضاء وبذل المجهود

كما يؤدي الى تعديل الهرمونات و تسريع فرزها او تنظيمها بالدم
مما يؤدي الى اختفاء الكابة وحلول حالة من السعادة والنشاط !!!