حمام الوجه وطريقة تحضيرة

حمام الوجه
فوائد هذا الحمام على انه يفتح مسام جلد البشرة للتنفس بشكل سليم، كما يجرى الدورة الدموية بشكل أفضل فى الوجه مما يضفى على الوجه نضارة وإشراق، كما يعمل على فتح مجارى التنفس فى الأنف عند انسداده، كما يعمل على مكافحة التهابات الجيوب الأنفية.


طريقة تحضيره
يملاء حوض صغير من الماء ثم يغطس فيه الوجه وتفتح العينان داخل الماء مما يسبب الشعور بحكة وحرقان يزول بتكرار فتح الأجفان وغلقها بالتتابع.
وبعد مضى 15 ثانية يرفع الوجه من الماء لأخذ نفس عميق ثم يعود بعدها الوجه إلى الحوض ثانية وتكرر هذه العملية من 5 – 6 مرات ثم يجفف الوجه بفوطة جافة وتمكث فى مكان دافئ بعيدا عن تيارات الهواء.