كيف تكون مستمعا جيدا لشريك حياتك

تتحدث باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن أهمية عنصر الإنصات بين الزوجين، وتؤكد شيماء على ضرورة التمسك بقيم معينة تجعل منك مستمعا جيدا وهذا بدوره يخلق جوا أسريا وعلاقة زوجية سليمة.

وتقول فؤاد أن أول هذه القيم النظر فى عين شريكك وهو يتحدث مباشرة لا تضيع نظر أو اهتمامك فى جهة أخرى كالتلفاز أو الأولاد مثلا، الإشارات والإماءات بالعين وحركات الرأس يشعره بأنك مازلت متواصلا معه ولم تشرد أو تسرح بأى جهة أخرى.

وأضافت أنه يوجد نوعان من إيماءات الرأس الأولى سريعة وهى تعنى أنك متفق معه تماما والثانية وهى إيماءة الرأس الهادئة والتى تعنى أنك مستمع إليه، ولكن غير متفق معه فى الحديث، لذا اختار الإيماءة التى تناسبك وتلائم الحديث.

وأكدت أن من الأشياء التى تزعج شريكك أثناء المحادثة هى مقاطعته من أجل إبداء رأى أو حل لأنه عندما يتحدث يريدك أن تستمع إليه فقط فهو لا يبحث عن آراء أو حلول.

وأوضحت أنه عندما ينتهى من الحديث وطلب منك رأيه فيما قال فلا تجيبه مباشرة لأنه وقتها سيشعر أنك كنت مجبرا على متابعة الحديث وهذا سوف يشعره بالضيق، بل انتظر / انتظرى لحظة بعدما ينتهى من حديثه وأخبره برأيك حتى يشعر أنك كنت تتدبر الأمر حتى تعطيه الرأى الصحيح.

تحية الي منتدي خلاصة تجاربي