العناية باليشرة ... سر التألق
العناية اليومية باليشرة ... سر التألق
معظم النساء يعتقدن أن هناك طبقه داكنه و شاحبة تغطى بشرتهن و ينظرن إلى بشرتهن أنها مليئة بالعيوب و تنشأ هذه الظاهرة بتراكم الخلايا التالفه على سطح البشرة فضلا عن التعرض للشمس و الملوثات
افضل طرق العناية بالبشرة و تنظيف البشرة و تقشير البشرة
فتتعرض بشرتك يوميا الى 9 معادن ثقيلة و أربعه غازات تفاعلية فضلا عن الدخان و الغبار مما يضعف بشرتك كثيرا و ليس هناك سر للتخلص من آثار تلك العوامل الا بإتباع نظام يومى للعناية بالبشرة
ينصح خبراء النهدى للعناية بإتباع نظام العنايه بالبشرة المكون من 4 خطوات رئيسية و هى المنظف , المقشر , المرطب و كريم الوقاية من الشمس للحفاظ على نضارة و صحة بشرتك
· احرصى على استخدام منظف مناسب لنوع بشرتك و استخدمى التونر المناسب بعد استخدام المنظف لازاله بقايا الغسول و الأتربة العالقه بالمسام و غلق المسام لضمان عدم تكوين الرؤوس السوداء
· تأكدى من أن التونر المستعمل يصلح للاستخدام على منطقه محيط العين , فليس كل انواع التونر تصلح لمنطقة العينين
· استخدمى قطع قطنية ناعمة لتطبيق التونر او الغسول الجاف بدلا من المناديل الورقية التى تسبب تهيج البشرة
· استخدمى منشفه قطنية و قومى بتنشيف بشرتك بلطف دون فرك
· تقشير البشرة ضرورى لتجديد الخلايا و إزاله الخلايا التالفة , و لكن تأكدى من استخدام نوع مقشر مناسب لنوع بشرتك و فى حال استخدام المقشرات الكيميائية "Peeling " مثل احماض الفواكة تأكدى من نسبة تركيزها بما لا يزيد عن 2.5 – 5 % للوجه و العنق و أن يكون الاستخدام تحت أشراف و نصيحة المختصصين
· استخدامك للمقشر الفيزيائى يساعد على تنشيط الدورة الدموية فاحرصى على استخدامه مرة اسبوعيا للبشرة العادية و الجافه و مرتين اسبوعيا للبشرة الدهنية
· ترطيب البشرة ضرورة يومية بغض النظر عن نوعية بشرتك فهى تحميكى من ظهور التجاعيد العميقة و علامات تقدم السن و تمنحك النضارة
· اختيارى المرطب المناسب للبشرة حسب نوعها تبعا لدرجة جفاف البشرة للبشرة الجافه و العادية و كذلك تحتاج البشرة الدهنية و المختلطة الى الترطيب اليومى بمرطبات خالية من الزيوت و تمنع لمعان البشرة
· تأكدى من استخدام مرطب خاص لمنطقه محيط العين
· يحميكى كريم الترطيب النهارى من العوامل الضارة التى تتعرض لها بشرتك يوميا بينما يقوم المرطب الليلى بتجديد بشرتك حيث أن معظم عمليات تجديد الخلايا بالجسم تتم ليلا أثناء النوم
· تأكدى من فاعلية كريم الوقاية من الشمس المستخدم ضد UVA فضلا عن فاعليتة ضد UVB و لا تنسى اختيار النوع المناسب لبشرتك
· قومى بتطبيق واقى الشمس كل 4 ساعات و كذلك إعادة استخدامه بعد السباحة مع عدم التعرض المباشر للشمس فى اوقات الذروة من 11 صباحا – 3 عصرا
هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية