إذا رغبت في منح طفلك أفضل بداية في الحياة،

إذا رغبت في منح طفلك أفضل بداية في الحياة، عليك أن تعتني جيداً بصحتك الشخصية قبل أن تباشري بمحاولات الحمل. خططي للأمر قبل بضعة أشهر لو استطعت ذلك بحيث تظهر نتائج التغييرات التي تدخلينها على نظامك الغذائي ونمط حياتك. لو كنت تعانين من وضع صحيّ معين، مثل الصَّرع أو الربو أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، قد تحتاجين إلى أجراء تعديلات في العلاج الذي تأخذينه قبل حدوث الإخصاب. احجري موعداً مع طبيبك لمناقشة أوضاعك الصحية قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الوقت الذي تخططين فيه للحمل.