منتدي خلاصة تجاربي
منتدي الغلابة يرحب بك
وندعوك للتسجيل معنا
منتدي خلاصة تجاربي
منتدي الغلابة يرحب بك
وندعوك للتسجيل معنا
منتدي خلاصة تجاربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي خلاصة تجاربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمر احمد




عدد المساهمات : 147
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض   ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 10, 2014 3:34 pm

العناية اليومية للبشرة
نظام العناية بالبشرة اليومية هو عنصر حيوي للحفاظ على جمال البشرة وحيويتها جميلة ليس هناك أي سر كبير للحصول على مظهر رائع للبشرة، ولكن سيكون من الصعب جدا تحقيق ذلك ما لم يكن لديك نظام للعنايةالعناية اليومية للبشرة

متابعة نظام للعناية بالبشرة يوميا هو أمر ضروري بسبب تعرض البشرة باستمرار إلى الجذور الحرة التي تهدد نضارة وصحة البشرة والملوثات مثل الدخان والغبار التي تسد مسام البشرة بالبشرة يوميا وعند تجربة نظام رعاية البشرة يوميا ، يجب أن تكون واضحة النتائج في غضون 3 أشهر وبذلك قد لا ترغب في اللجوء إلى الحلول المعقدة مثل الجراحة التجميلية لتحسين حالة البشرة فقط عليكي بتجربة نظام الرعاية اليومية التي قد تكون مؤثرة ومثلما هو بالتأكيد أكثر أمانا

يشمل نظام العناية اليومية للبشرة خمس خطوات من العناية وهى استعمال المنظف - التقشير سواء اليومي أو الأسبوعي - استعمال التونر - المرطب - كريم الحماية وذلك أثناء النهار مع تكرار الخطوات بدون المقشر وكريم الحماية في الليل

• المنظف

يجب استعمال منظف مناسب لنوع البشرة ويفضل السائل الخالي من الصابون

يمكن استعمال الحليب المنظف عن طريق وضعه على البشرة بواسطة قطعة من القطن الناعم وتحريكه على كل أجزاء البشرة أو استعمال الغسول المنظف السائل بواسطة الماء وأيضا يتم فرك البشرة بلطف بحركات دائرية حتى يتم تنظيف البشرة بالكامل ومن ثم شطفها بالماء الدافئ

• المقشر

أن تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة يعطيها مظهر باهت وغير صحي كما أنها تقلل من فاعلية أي كريم آخر يوضع على البشرة

من الأفضل عمل تقشير للبشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا للإبقاء على الخلايا الميتة بأدنى حد وتجديد لبشرة باستمرار

اختاري نوع المقشر المناسب لبشرتك مع مراعاة عدد مرات التقشير يكون اقل للبشرة الجافة والحساسة


• التونر

استعمال التونر بعد تنظيف البشرة سواء بالحليب المنظف أو الغسول أمر ضروري لإزالة أي شوائب متبقية بالمسامات من عملية التنظيف وتقليل حجم المسامات لمنع تراكم الأوساخ بداخلها

أيضا يجب استعمال التونر المناسب لنوع البشرة ويفضل الخالي من الكحول

• المرطب

المرطبات تساعد على الحفاظ على خلايا الجلد رطب ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وشبابا أكثر من ذلك يجب التأكد من ترطيب بعد كل التطهير ، سواء في الصباح وقبل النوم ليلا

وتختلف احتياجات البشرة للترطيب باختلاف نوعها فمثلا تحتاج البشرة الجافة والجافة جدا إلى مرطبات أكثر وبخاصة تلك التي تحتوى على كمية من الدهون بخلاف البشرة العادية التي تحتاج إلى مرطب متوازن

من الغريب أن الناس ذوي البشرة الزيتية يفكرون أنهم ليسو بحاجة إلى مرطب المشكلة هي أن جميع أنواع الجلد تحتاج إلى الترطيب فمن احد الأسباب أن بشرتك ذهنية أن البشرة تفتقر إلى الرطوبة فيجب استخدام مرطب الخالية من الزيت الذي هو أساس المياه والتي من شأنها أن تساعد في السيطرة على الدهون


• الحماية من الشمس

تؤثر الشمس بشكل سلبي على البشرة بعدة طرق منها فقد الرطوبة من البشرة نتيجة للحرارة وزيادة تصبغ البشرة بالإضافة إلى التأثيرات الضارة للأشعة لذلك ينصح باستعمال واقي من الشمس قبل التعرض للشمس المباشرة وتختلف أنواع واقي الشمس المتاحة للاستعمال منها ما يستخدم كل ساعتين تقريبا وأنواع أخرى ممتدة المفعول كما يجب مراعاة نوع البشرة عند اختيار واقي الشمس

هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية

ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض 575598_361620230542169_561154710_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور احمد
Admin



عدد المساهمات : 8263
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/06/2012
العمر : 31
الموقع : منتدي خلاصة تجاربي

ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض Empty
مُساهمةموضوع: ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض   ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 12, 2012 4:15 pm

الأطباء هم من يساعدون المريض لاجتياز أزمة المرض ولكن
المرضى هم أيضا مساعدون يساعدون الطبيب لإنجاز تلك المهمة، فالمريض لديه
العديد والعديد من الوسائل القوية التى من خلالها يمكنه هو والطبيب التغلب
على المرض من خلال خطوات بسيطة جدا.




وعن هذا الموضوع يتحدث الدكتور أمجد العجرودى استشارى الأمراض النفسية
بالمجلس الإقليمى للطب النفسى مشيرا إلى أن المريض الذى يذهب إلى الطبيب
طالبا منه التوجيه السليم كى يستطيع التغلب على المرض، وهو أمر إيجابى جدا
فالطبيب لدى المريض هو سبيل النجدة.





ويوضح الدكتور أمجد أن المريض يمكنه أن يقوم بالكثير من التحاليل
والأشعة عند اشتباهه بأى مرض ما كما أن هذا الأمر يسهل كثيرا على الطبيب فى
معرفة ما يعانى منه المريض ويمكنه تحديد خطة العلاج منذ تلك اللحظة.





وينصح الدكتور العجرودى بضرورة استباق المريض للطبيب والتوجه لإجراء
فحوصات عامة تساعد الطبيب كثيرا فى الفحص وخطة العلاج وقد تكون فارقة فى
اكتشاف الطبيب سبب العلة والشكوى ووصف العلاج، فعلى المريض أن يكون ذكيا
وجيدا فى التعامل مع مرضه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a5olast-tgarbk-jajaja.forumegypt.net
 
ساعد طبيبك بالتحاليل المسبقة لمحاربة المرض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل ساعد غلاء المهور على زيادة نسبة العنوسة
» الحمص وسيلة لمحاربة مرض البهاق
» نصائح لمحاربة دهون البطن
» زرتُ صاحباً لي كان المرض
» التحرش الجنسي.. بين المرض والشهوة والحرام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي خلاصة تجاربي :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدي المراة والجمال :: الرشاقة والجمال-
انتقل الى: